Hyvällä mielellä -koulutukset

Hyvällä mielellä -koulutuksessa pohditaan yhdessä
mielen hyvinvointiin liittyviä asioita.

Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä.
Se auttaa ihmisiä jaksamaan erilaisissa elämäntilanteissa.

Hyvä mielenterveys tuntuu eri tavoin.
Se voi tuntua esimerkiksi siten, että ihminen tuntee

olevansa tyytyväinen itseensä ja hän luottaa tulevaisuuteen.

Omasta mielenterveydestä kannattaa pitää huolta.
Voit huolehtia siitä esimerkiksi tekemällä mieluisia asioita.

Voit myös pohtia omaa hyvinvointiasi ja huolehtia mielenterveydestäsi ryhmässä.

Hyvällä mielellä -koulutus on tilauskoulutus.
Koulutus suunnitellaan yhdessä tilaajan kanssa.
Kurssi toteutetaan yhteistyönä.
Tukiliiton yhdistykset sekä alueelliset Me Itse ryhmät voivat tilata koulutuksen ryhmälle.

Koulutus sisältö perustuu Hyvällä mielellä -oppaaseen. .
Tutustu oppaaseen etukäteen, kun mietit koulutuksen järjestämistä.

Tässä on esimerkkejä yhdessä suunnitelluista koulutuksista vuonna 2018:

Koulutus on voimauttava ja naisille suunnattu hyvää mieltä etsivä ja kannustava koulutus.
Katso ohjelma tästä.
Koulutus on tarkoitettu aikuisille kehitysvammaisille, työntekijöille ja omaisille.
Koulutuksessa keskustellaan mielenterveyteen liittyvistä asioista.
Koulutus on kannustava tapaaminen, jossa huolehditaan omasta hyvinvoinnista.