Hyvällä mielellä -koulutuspäivä, Oulu
Tapahtuma on päättynytAlkaa: 1.12.2018
Päättyy: 1.12.2018
Hyvällä mielellä -koulutus
Kello 9 – 15, Kumppanuuskeskus Oulu.
Koulutuspäivä on tarkoitettu kehitysvammaisille nuorille ja aikuisille.
Päivän aikana pohditaan yhdessä, mitä voimme tehdä oman mielen ja kehon hyvinvoinnille.
Koulutus toteutetaan yhdessä Oulun Me itse ryhmän, Kehitysvammaisten Tukiliiton ja Siviksen kanssa.
Koulutus on maksuton ja sisältää ohjelman ja ruokailut.
Lisätietoja:
Anne Vuorenpää, anne.vuorenpaa@tukiliitto.fi
ja Oulun Me itse ryhmän taustatuki
sandram.still@gmail.com
Alustava ohjelma
9 aamukahvi ja tutustuminen
mitä oma hyvinvointi arjessa tarkoittaa
hyvinvoinnin harjoituksia
rentoutus
11 lounas
12 mitä voin itse tehdä omalle hyvinvoinnille
harjoituksia
13 mitä on mielenhyvinvointi
harjoituksia
14.30 päätöskahvit ja palaute